Студенты третьего курса колледжа психологии Анна Тарасова и Даниил Мараховский провели занятие по музыкальной терапии для однокурсников.

Событие состоялось на дисциплине «Методы арт-терапии для лиц в трудных жизненных ситуациях», которую ведёт декан Ольга Румянцева.

Музыкальная терапия применяется с древних времен для улучшения физического, эмоционального и когнитивного состояния. Она используется в разных культурах, включая традиционную китайскую медицину. Музыка помогает снизить стресс, тревожность, грусть, а также нормализовать сон, улучшить память, развить навыки общения. Эффективна музыкальная терапия и при заболеваниях центральной нервной системы, для реабилитации после инсульта.

Анна Тарасова и Даниил Мараховский рассказали о своем опыте использования этого метода в работе с людьми разного возраста. Они отметили, что для младенцев колыбельная служит символом спокойствия и безопасности. Взрослые и пожилые люди, в свою очередь, через музыку выражают эмоции и снижающих уровень стресса. А для молодежи музыка – это друг, который всегда поймет и поддержит.

Студенты колледжа психологии предложили участникам ряд упражнений. Для исполнения композиции применялись следующие инструменты: кахон, флейта, барабан, гитара, синтезатор.

Первое задание было направлено на создание единой мелодии из звуков, отражающих индивидуальность каждого участника арт-терапии. Следующее упражнение было посвящено весенней медитации, олицетворяющей пробуждение и вдохновение. Затем студенты показали возможности передачи различных эмоций с помощью музыкальных инструментов.

Увлекательным занятием стало воспроизведение с помощью звуков различных сцен общения: доверительной беседы, ссоры, обращения за помощью к другому человеку.

Студенты заранее подготовились, принесли много инструментов и узнали у ребят их любимую музыку. Когда трек включался, всем участникам предлагалось угадать, кого характеризует та или иная песня. Иногда ответ был очевиден с первых нот, а кого-то отгадать было сложнее. Но абсолютно точно, что участники встречи узнали чуть больше друг о друге.

Анна Тарасова и Даниил Мараховский провели полноценную арт-терапевтическую работу для одногруппников, сделав это профессионально и завладев интересом всех участников встречи. Студенты продемонстрировали отличную командную работу и хорошее владение навыками групповой арт-терапии.