Эмоции в жизни человека

Наверняка многие из нас хоть раз мечтали никогда не испытывать страха или стыда, а вместо этого наслаждаться бесконечным счастьем и радостью. Для некоторых же чувства – лишь помеха, досадное препятствие на фоне здравого смысла и холодной логики. И все-таки от эмоций никуда не скрыться: они даны нам природой, а вот зачем – в этом и попытались разобраться студенты факультета психологии.

В рамках дисциплины «Психология стресса и профилактики профессионального выгорания» у второкурсников прошло интересное занятие, посвященное теме эмоций. Декан факультета Мария Владимировна Борисова дала задание подготовить презентации и доклады по базовым эмоциям.

На первом этапе занятия студенты описали выбранные эмоции, рассказали причины их появления, чем они обусловлены, их физиологические механизмы и функции, а также проанализировали, как эмоции проявляются и выражаются вовне, какое влияние оказывают на состояние людей и взаимоотношения между ними.

По мнению американского психолога Кэррола Изарда, существует 10 базовых эмоций, каждая из которых обладает уникальными признаками:

интерес – наиболее часто испытываемая положительная эмоция, она помогает человеку интеллектуально и физически развиваться и имеет большое значение в развитии личности и общества в целом;

удивление – это реакция на неожиданно произошедшее происшествие, оно может легко перейти в интерес; главная цель данной эмоции – подготовить нас к внезапному событию и сосредоточить наше внимание на объекте;

отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, которое вызвано взаимодействием с неприятным для человека объектом или субъектом; именно отвращение вызывает у нас сильное желание избавиться от провоцирующих факторов;

удовольствие (радость) – возникает после того, как человек смог или в скором времени сможет удовлетворить актуальную потребность; эта эмоция делает нас более уверенными, избавляет от стресса, дает силы справиться с трудностями и помогает взаимодействовать с другими людьми;

гнев – отрицательное эмоциональное состояние, спровоцированное личным оскорблением, обманом или принуждением совершить действие, которое не нравится субъекту;

презрение – это эмоция, возникающая в межличностных отношениях, она необходима нам для того, чтобы чувствовать себя сильнее, образованнее или культурнее, чем презираемое лицо;

горе – реакция на негативные жизненные ситуации, связанные с временной или постоянной потерей любимого человека; главная цель этой эмоции – приспособиться к жизни без любимого человека;

стыд – эмоциональное состояние, вызванное несоответствием поведения или внешности не только взглядам общества, но также собственным убеждениям о внешности или поведении;

вина – эмоция, связанная с осуждением собственного поведения, она сопровождается осуждением самого себя, неуверенностью, раскаянием, стыдом;

страх – негативное эмоциональное состояние, вызванное получением информации о реальной или мнимой угрозе для жизни субъекта; эта эмоция оказывает огромное влияние на жизнь человека: его поведение, внешний вид, мышление, восприятие внешнего мира.

Знание эмоций, их причин, проявлений и роли в жизни человека помогает студентам лучше понять других, их чувства и поступки, мотивы и переживания. Также это развивает эмпатию, которая является одним из основных профессионально важных качеств психолога и помогает в успешном осуществлении профессиональной деятельности.

Юлия Голованова, студентка 4-го курса факультета журналистики