Много йоги не бывает

Институт и колледж ИГУМО
ИНСТИТУТ
ГУМАНИТАРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
И ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Много йоги не бывает

Успей записаться на мастер-класс, спаси свою спину!
fbrep.jpg       vkrep.jpg

Дымент_1.jpg

Создатель знаменитой актерской системы Константин Сергеевич Станиславский занимался йогой всю свою жизнь. Он использовал ее при обучении актеров, чтобы наладить их творческое самочувствие.

Татьяна Львовна Дымент объясняет, что йога учит человека чувствовать свое тело и воспринимать его как источник энергии для ума, души и гармоничного психоэмоционального состояния.

Дымент_2.jpg

Современные люди недооценивают значение связи тела и души. Все свои достижения они считают результатом умственной деятельности. К своему телу они не прислушиваются до тех пор, пока оно не начинает болеть.

23 ноября состоится мастер-класс по йоге «Здоровая спина». Татьяна Львовна рассказала о теме занятия и умении контролировать себя через работу с телом.

Выяснилось, что эффективность протекающих в головном мозге процессов напрямую связана со здоровьем позвоночника.

Дымент_3.jpg

Активность мозга гораздо выше, если у человека здоровая спина. Именно поэтому первое занятие будет посвящено работе с этой частью тела.

Участники выполнят асаны, растягивающие мышцы спины и способствующие правильному развороту плеч. Студенты научатся держать спину в правильном положении и предотвращать болезни в области от шеи до поясницы.

Татьяна Львовна пригласила на дополнительные занятия всех, кому действительно интересно найти путь к себе через работу с телом.

Дополнительные занятия йогой в сочетании с парами по физкультуре обеспечат ту самую регулярность и помогут поддерживать свое тело в тонусе.

Дымент_4.jpg

За посещение одного занятия студенты смогут получить 15 баллов по дисциплине «Физическая культура».

Количество мест на мастер-классе ограничено. Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылкам ниже.

Расписание мастер-классов по йоге

Занятия № 1, 2 «Здоровая спина»

23 ноября 2019 г., 11:00–12:30 (регистрация закрыта)

28 ноября 2019 г., 16:00–17:30 (регистрация)

Участники выполнят асаны, растягивающие мышцы спины и способствующие правильному развороту плеч. Благодаря этому спина выравнивается, пропадают сутулость и тяжесть в руках, а также боли в шее и в верхней части спины.

Дымент_5.jpg Дымент_6.jpg Дымент_7.jpg Дымент_8.jpg Дымент_9.jpg
Дымент_5.jpg Дымент_6.jpg Дымент_7.jpg Дымент_8.jpg Дымент_9.jpg

Занятия № 3, 4 «Релаксация и новогодняя шавасана»

19 декабря 2019 г., 16:00–17:30

21 декабря 2019 г., 11:00–12:30

Участники выполнят асаны, способствующие расслаблению тела, формированию его стабильности и мягкости. Далее будет проведена длинная шавасана (йога-нидра) с созданием собственного намерения на следующий год.

Регистрация откроется в декабре.

КРИС.png
ТЕКСТ

Кристина Данилина
студенческий бизнес-инкубатор «Агентство актуальных коммуникаций»

15.11.2019
Просмотров: 456

Возврат к списку

ректор.jpg
Ректор института
Волынкина
Марина
Владимировна
Наш Инстаграмм Сообщество в ВКонтакте Сообщество в Фейсбуке

© 1993-2020 ИГУМО. Все материалы созданы студентами и сотрудниками ИГУМО





поделиться страницей:
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ
Об ИГУМО Абитуриентам Кабинет студента Пресс-служба Контакты
Наш Инстаграмм Сообщество в ВКонтакте Сообщество в Фейсбуке

© 1993-2020 ИГУМО. Все материалы созданы студентами и сотрудниками ИГУМО