+7 (495) 965-00-50

Медитация: саморегуляция и релакс

презентация

Описание программы

Практический курс, состоящий из техник, которые делают ум более собранным.

Переставая быть в тревоге, переживаниях, стрессе, ум успокаивается, и его обладатель тратит меньше энергии на неэффективные действия вроде бесконечного перепрыгивания с предмета на предмет. Соответственно остаются время и силы направить энергию ума на решение действительно нужных задач.

Программа может состоять из любого количества занятий. Например, по 30 минут 2 раза в неделю в течение месяца.

В результате обучения сотрудники смогут:

Содержание

Спикер:

Татьяна Дымент

Психолог, сертифицированный инструктор по йоге Айенгара

Подробнее об эксперте →


Заказать обучение

Как мы работаем

Подача заявки на обучение

Беседа с руководителем направления

Формирование коммерческого предложения

Разработка дорожной карты

Заключение договора

Согласование
KPI обучения

Реализация программы