Наши новости

подписаться

Наши соцсети

Наши новости

подписаться

Наши соцсети

Для всех, кому на дистанционном обучении не хватает занятий по йоге, тренер с многолетним стажем, преподаватель МКИК и ИГУМО Татьяна Львовна Дымент записала видеоурок.

В течение 45 минут Татьяна Львовна показывает асаны для достижения стабильности ума и тела. Упражнения подойдут для людей с любым уровнем физической подготовки.

Запасайтесь ковриком для йоги и небольшим пледом для опоры и включайте видеоурок. После просмотра вы гарантированно почувствуете устойчивость ума и легкость тела.

Практикуйте йогу чаще, чтобы всегда оставаться в гармонии с собой и защититься от недугов!