Наши новости

подписаться

Наши соцсети

Наши новости

подписаться

Наши соцсети

Студенты третьего курса колледжа психологии проводят арт-терапевтические тренинги и апробируют авторские программы по снятию психоэмоционального напряжения через творчество.

На прошлой неделе состоялось первое занятие по арт-терапии. Ева Галанина, Анна Чекальникова, Валерия Иванова, Мария Колокольчикова и Диана Мародмамадова познакомили своих однокурсников с направлением фототерапии.

Ребята провели небольшую презентацию и рассказали о целях использования фотографии в решении психологических проблем и развитии личности, а затем перешли к практической части.

Все участники принесли на встречу свои фотографии, на которых попытались выразить негативные и позитивные эмоции. Такое задание позволяет научиться не только различать чувства, но облегчать состояния тревоги и страха.

По очереди ребята рассказывали, что испытывали в момент фотографирования, что стало причиной появления разных эмоций, почему тот или иной предмет попал в объектив их камеры.

Многие студенты признавались, что запечатление негативных моментов помогало снять напряжение, переключить внимание. А фиксация позитивных ситуаций из жизни позволяла остановить время и сохранить в галерее своего телефона приятное воспоминание.

Студенты колледжа психологии пришли к выводу, что один и тот же предмет на фотографии может вызывать полярно разные эмоции. А значит, психологические состояния человека влияют на то, как мы интерпретируем события.

На второй паре по фототерапии ребята создавали коллаж из фотографий с положительными эмоциями, чтобы в трудные моменты он напоминал им о позитиве и давал уверенность в своих силах.

Студенты колледжа психологии благодарили ведущих встречи и говорили, что планируют сделать фототерапевтическую методику своей привычкой, поскольку это действительно действенный инструмент саморефлексии.