Наши новости
подписатьсяВ МКИК состоялся мастер-класс по личностной эффективности и достижению целей. Занятие провела психолог, карьерный консультант Мария Моторина.
Студенты колледжа психологии узнали, как использовать различные методики для объективной оценки своих способностей и возможностей.
Например, SWOT-анализ, применяемый маркетологами, позволяет выявить сильные и слабые стороны человека. Мария Моторина напомнила ребятам, что зачастую мы более критичны к себе, чем окружающие, поэтому при определении качеств своей личности стоит обратиться к людям, которым вы доверяете.
Может оказаться так, что черты характера, отнесенные вами к слабым сторонам, по мнению других людей, являются преимуществом. Например, в то время как вы считаете себя чрезмерно болтливым, ваш друг может отзываться о вас как о человеке общительном.
Мария Моторина также рассказала студентам колледжа психологии о модели SMART. Сущность методики в том, чтобы обозначить конкретную, измеримую и четкую цель. Реалистичность и достижимость ожидаемого результата влияют на мотивацию. Студенты колледжа потренировались переформулировать свои мечты по принципам SMART.
Иногда даже конкретные цели не исполняются. Мария Моторина объяснила, в чем дело. Важно убедиться, что цель является актуальной именно для вас, а не навязана обществом. Также необходимо оценить ресурсы. Возможно, идти к цели сложнее, поскольку вы находитесь в состоянии выгорания или просто давно не отдыхали.
студенческий бизнес-инкубатор «Агентство актуальных коммуникаций»